Familia Cransto...'s profileFamilia CranstonPhotosBlogListsMore Tools Help

Blog


    March 24

    Los dias van pasando...

    Hace dias que no escribo pero la verdad es que no me apetece.  Este fin de semana ha nevado otra vez y han dicho que en un par de dias otra vez.  Hace un frio que te mueres.  Estoy deprimida de verdad.  Ya no aguanto con este tiempo.  Ya tengo ganas de ver el sol y que haga calor.  Ademas he estado pensando mucho en Barcelona y en mi familia y eso me entristece. 
     
    A veces miro el reloj y pienso en lo que estaria haciendo en Barcelona en ese mismo momento.  Que habria sido de mi vida si no me hubiese quedado aqui?  Siempre las mismas dudas.   Quizas tampoco hubiese sido tan bueno como me imagino.  Quien sabe?  Ya se que aqui tengo una vida que esta bien.  Ariana y Ali, aunque a veces me traen loca, se portan bien y no me imagino no tenerlas conmigo y Tom, bueno me quejo pero al menos es trabajador y quiere lo mejor para nosotros.  Pero al familia de uno y los amigos de la infancia.... La verdad es que echo mucho de menos todo eso.  Echo de menos cuando voy con Papa a comer y nos inventamos historias de las vidas de los de la mesa de al lado o cuando Mama hace una de sus paellas o encuentra algo unico en una tienda que sabe que hay en la calle tal y que nadie conoce.  O cuando la Marta me explica que ha apuntado a su hijo a violin y a 3 clases de idiomas.  Todo eso es lo que echo de menos.
     
    Mejor que corte ya porque me estoy enrollando sin decir nada. 
    January 30

    Estado de Emergencia

    Hoy los colegios con dos horas de retraso.  Pero no ha sido por que ha nevado, ni tampoco ha sido porque habia niebla, ni tampoco porque las carreteras estaban heladas.  No, no.  Ha sido por el frio.
     
    Nos hemos levantado y estabamos a menos 13 grados pero han dicho que con el aire y todo es  como si estuviesemos a menos 25 (negativo si, si.. bajo cero).  Y eso son grados centigrados porque como aqui son raros y hablan con grados farenheit yo corriendo al ordenador a cambiarlo a centigrados porque no me lo creia.
     
    Con eso dicho yo creo que tendrian que haber declarado un Estado de Emergencia y que todo el mundo se quedase en su casa sin salir.  Es que hace tanto frio que nada mas salir a la calle se te queda todo helado.  Si tienes un costipado y te gotea la nariz, sales a la calle y te queda una estalactita colgando.  Si sales con el pelo un poco humedo, se te queda duro congelado.  Y ya no hablemos de los pies.  O siete calcetines o te coge hipotermia en los dedos de los pies.
     
    No se lo que hago yo aqui con tanto frio.  Es que no me apetece hacer nada.  A mi no me funciona el cuerpo correctamente con este frio.  Es que los musculos no me van.  De verdad y te pones dos camisetas, seis jerseys, dos leotardos y tres calcetines y el abrigo, los guantes, el gorro y llegas al trabajo y te mueres de calor.
     
    En fin, me voy ha hacer una tacita de tila a ver si entro en calor.  Yo tendria que ser como los osos que duermen todo el invierno y se despiertan en primavera.
    January 11

    Lucia

    Mi sobrina Lucia es una maravilla.  A parte de ser guapisima es muy simpatica.  A ver ya se que soy su tia pero es que es verdad.  Es pequeñaja pero rápida como un gamo.  Gatea y se mueve con una rapidez increible.  Enseguida nos deja que la cojamos en brazos, no se extraña.  Al contrario le da alegria el vernos, sobretodo cuando ve a Ariana y a Ali.  Todo hay que decirlo, es bastante movida y a veces se porta un poco mal.  La echo de menos.  Espero que se acuerde de nosotros la próxima vez que la veamos.

    El uno de Enero cumplio1 año.

     

    July 24

    Sin Sentido

    Ali se esta duchando.
     
    Ariana esta mirando la tele.
     
    Tom no esta en casa.
     
    Yo estoy delante del ordenador.  Pensando. 
     
    A veces me canso de oir hablar ingles.
     
    A veces me canso de hablar ingles.
     
    A veces me canso de reñir a las niñas.
     
    A veces me canso de preparar la cena.
     
    A veces me canso de lavar la ropa.
     
    A veces me canso de ir al supermercado.
     
    A veces me canso de estar en este pais.
     
    Pero asi es la vida y mañana sera otro dia.
    June 08

    Autores Varios

    Cuando tengo un mal dia leo estas frases de varios autores para animarme.  Ala, a practicar el Ingles un poco.

     

    • The most important aspect of training is consistency
    • Motivation has to come from within
    • Running is a form of meditation.  Running enables us to stop our lives, to go out and find a safe place for ourselves
    • There are few distance runners who are born great.  You have to work very hard very often
    • Always dare to be the very best
    • Everyone is an athlete.  The only difference is that some of us are in training, and some are not
    • Not all runners can go faster, but everyone can run longer.  It’s pacing, patience, and persistence, more than talent, that allows you to cover longer distances
    • You almost always feel better after a run than before it
    • Somewhere in the world, someone is training when you are not.  When you race him, he will win
    • The will to win means nothing without the win to prepare
    • Never, never, never quit!
    • The greatest pleasure in life is doing the things people say we cannot do
    • Running is a lot like life. Only 10 percent of it is exciting. 90 percent of it is slog and drudge
    • Everyone is an athlete. The only difference is that some of us are in training and some are not
    • Pain is temporary, pride is forever
    • The marathon can humble you
    • Ask yourself, 'can I give more?' The answer is usually 'Yes'
    • You have to forget your last marathon before you try another. Your mind can't know what's coming
    • Learn to run when feeling the pain; then push harder
    April 17

    Horrible

    No entiendo como alguien puede llegar al extremo de disparar a lo loco y acabar matando a 33 personas.  No lo entiendo.

    Es que los padres de esta persona no le han enseñado la diferencia entre el bien y el mal?

    Como puede ser tan facil conseguir un arma?

    No tenia amigos o que?  Esto parece que fue premeditado y nadie se dio cuenta?

    Que le puede suceder a uno para llegar a este extremo de violencia?

    Porque la gente se aprovecha de la libertad que uno tiene y que ha costado tanto conseguir?

    Existe el tener “demasiada” libertad?

    Lo mas terrible de todo es que esta tragedia no ha sido la primera en ocurrir y tampoco va a ser la ultima. 

    Y me pregunto: Que nos espera en el futuro?

    March 04

    Desconocidos

    El domingo fuimos a misa y la verdad estaba cansada y me distraje mirando a la gente que tenia a mi alrededor. 

    Llevamos mas de 14 años yendo a la misma iglesia y aunque no conozcamos a los demas feligreses a fondo, los conocemos de vista. 

    Como he dicho, estaba aburrida y me he empezado a imaginar la vida de cada una de las familias que tenia a mi alrededor.  Ya se que esta mal no escuchar pero es que no tenia ganas.

    Delante nuestro habia una pareja mayor.  De unos 65 años, quizas un poco mas.  Los dos bien vestidos y mirando el misal juntos, pegaditos el uno al otro.  Se notaba que se querian.  Me he imaginado que tenian hijos ya mayores y casados y que los hijos se han cambiado de estado y ahora estan los dos solos. Y he pensado si nos querremos tanto cuando Tom y yo lleguemos a esa edad. 

    Al lado de esta pareja habia un chico solo, de unos 30 años.  La verdad yo no soy muy buena para adivinar las edades pero mas o menos por ahi andaba.  Iba vestido un poco retro y con el corte de pelo un poco antiguo.  Parecia que era un chico muy solitario, introvertido, timido.  Quizas nunca ha tenido una novia o quizas vive con sus padres.

    Dos bancos mas adelante vi a una pareja de unos 25-30 años con su hijo de 2 años y la suegra (la madre de ella) al lado. Yo me acuerdo cuando esta chica estaba embarazada y me acuerdo de verlos con el bebe recien nacido.  Y ahora ya tiene 2 años.  El niño no para de moverse y de hacer ruidos y los padres primero le sacan un libro para distraerlo, despues un vaso de agua, despues unas cuantas galletas.  A veces se les ve desesperados y me ha recordado cuando nosotros llevabamos a las niñas cuando eran pequeñas y nos pasaba lo mismo.  En realidad nadie presta atencion pero crees que todo el mundo esta cuchicheando de lo mal que se porta el niño.  Y al contrario, es una monada de criatura.  Me pregunto si querran tener otro o si ya estan bien con uno solo.  O a lo mejor lo estan intentando y no se puede quedar embarazada.

    A la hora de la comunion he visto pasar a una pareja de unos 40 y pico años con un niño de unos 9 años con Down Syndrome.  Me acuerdo de este niño porque nacio al mismo tiempo que Ariana.  De bebe ya se le veia que tenia Down y me acuerdo de pensar que yo tenia una niña perfecta en mis brazos y en cambio ellos tenian un hijo con Down.  Ya se que seguramente estan muy contentos pero me imagino que ha debido de ser duro y espero que este niño crezca y tenga una vida feliz.

    Todas estas historias y muchas mas que hay en el mundo.  Algunas veces me imagino como es la vida de otras personas que no conozco y me imagino la vida que deben tener por los pequeños detalles que se perciben al mirarlos.  Pero me imagino que dentro de cada uno hay una vida llena de secretos, decepciones, tristezas y alegrias.  Y pienso: soy yo la unica que me imagino la vida de los demas?  Habra alguien que se imagina mi vida?

    (Papa ya se que tu tambien te inventas la vida de desconocidos)

    February 27

    La Soledad

    Pasan los segundos, pasan los minutos, pasan las horas y los dias.  Las semanas y los meses.  Y que? Que diferencia hay entre el hoy y el ayer? 

    No nos damos cuenta.  Dicen que el tiempo vuela.  Sera verdad?  Porque no nos paramos cada dia a respirar 5 minutos?  Porque no nos pasamos un rato simplemente pensando en la vida, admirando las montañas o el mar o las nubes o la luna? Porque tenemos que ir siempre corriendo? Intentando llegar lo mas arriba y lo mas lejos possible? Perdiendonos todo lo que hay a nuestro alrededor.  Sin darnos cuenta del paisaje o de la persona que tenemos sentada al lado.  Porque no nos paramos un rato para decir Buenos Dias a nuestros vecinos o para sonreir a un extraño cuando nos cruzamos por la calle?

    Porque no esribimos una carta a mano o hacemos una llamada telefonica en vez de enviar un e-mail o IM?

    Sera que la raza humana se esta volviendo vaga?

    Sera que la raza humana ya no es tan humana?

    Vivimos juntos en el mundo, en un pais, en una ciudad pero en realidad estamos solos.

    January 23

    Si...

    Si fuese millonaria…

                Viajaria cada dos meses

     

    Si supiera cantar…

                Me apuntaria a un coro

     

    Si tuviese tiempo….

                Aprenderia a decorar pasteles

     

    Si fuese mas joven…

                Tendria otro hijo

     

    Si fuese mas agil…

                Haria danza

     

    Si fuese mas valiente…

                Abriria mi propio negocio

     

    Aun asi  soy feliz porque

     

    Tengo dinero para comer

    Puedo cantar con mis hijas

    Tengo tiempo para mi familia

    Tengo la experiencia de la edad

    Puedo caminar cada dia

    Tengo la valentia de vivir en otro pais

    November 09

    Los Amigos

    Mi amiga Alesia me han enviado esto por internet:
     
    Un hombre y su perro estaban caminado por un prado.  El hombre estaba encantado con el paisaje, pero de repente se dio cuenta de que estaba muerto.
     
    Se acordo de haber muerto, y se acordo que el perro caminando a su lado habia muerto años atras.  Se pregunto donde le llevaria el camino del prado.
     
    Despues de un rato, vio una pared muy alta.  Era de marmol.  Estaba situada en lo alto de una colina, y tenia un arco muy alto que brillaba con el sol.
     
    Cuando llego delante del arco se dio cuenta de que parecia hecho de perlas y el camino que llegaba hasta la entrada parecia de oro. 
     
    El hombre y el perro caminaron hacia la puerta, cuando estaban ya cerca vieron a un señor sentado en una mesa de despacho.
     
    El hombre pregunto, "Perdone, donde estamos?"
     
    "Esto es el cielo" el señor respondio.
     
    Wow!  Tiene usted un poco de agua?" El hombre pregunto.
     
    "Desde luego.  Entre aqui mismo, y le traere agua con hielo enseguida"
     
    El hombre asintio, y la puerta se empezo a abrir.
     
    "Puedo entrar con mi perro? el hombre pregunto.
     
    "Lo siento pero no aceptamos perros"
     
    El hombre penso un momento y se dio la vuelta y siguio caminando por el camino de donde habia venido con su perro.
     
    Despues de otro rato, en el pico de otra colina, llego a un camino de tierra que iba hasta una puerta de granja que parecia que nunca habia estado cerrada.
     
    Se acerco a la puerta, vio a un hombre dentro, apoyado en un arbol leyendo un libro.
     
    Perdone!, dijo el hombre.  Tiene usted un poco de agua?
     
    "Desde luego, aqui mismo hay una fuente, venga por aqui.
     
    "Pero y mi amigo? El hombre hizo un gesto hacia el perro.
     
    "Ah, no se preocupe hay un cubo en el suelo al lado de la fuente"
     
    Entraron por la puerta, y encontraron la fuente y el cubo a su lado.
     
    El hombre lleno el cubo y bebio, despues le dio de beber a su perro.
     
    Cuando habian saciado su sed fueron otra vez hacia el señor que estaba apoyado en un arbol leyendo un libro.
     
    "Como se llama este lugar? Pregunto el hombre.
     
    "Esto es el cielo" respondio el señor
     
    "Ahora si que estoy confundido, el hombre de la otra colina me dijo que estaba tambien en el cielo"
     
    "Oh, se refiere al sitio con el camino de oro y la puerta de perlas? No.  Eso es el infierno.
     
    "No le da rabia que usen su nombre de esta manera?" Pregunto el hombre
     
    "No, estamos agradecidos de que separen a los hombres que dejarian a sus mejores amigos atras"
    October 25

    LA AMISTAD

     
     

    Es una puerta que se abre,
    Es una mano extendida,
    Es una sonrisa que te alienta,
    Es una mirada que te comprende,
    Es una lágrima que se une a tu dolor,
    Es una palabra que te anima,
    Es una crítica que te mejora.

    Es un abrazo de perdón,
    un aplauso que te estimula,
    un encuentro que te regocija,
    un favor sin recompensa,
    un dar sin exigir,
    una entrega sin calcular,
    y un esperar... sin cansancio.

    Autor desconocido
    September 29

    El Telefono

    Normalmente el telefono en mi casa no suena mucho.  No somos una familia aficionado al telefono.  Llamamos poco y nos llaman poco.

    Desde hace dos meses el telefono no para de sonar.  Son las amigas de Ariana llamandola.  Se ven todo el dia en el colegio pero llegan a casa y se llaman las unas a las otras.  No se muy bien como afrontar este problema que parece inmundo pero las llamadas son tan frequentes que interrupten nuestra vida diaria.  Llaman cuando Ariana esta haciendo los deberes o cuando estamos cenando y aunque en estos casos Ariana se excusa diciendo que esta ocupada y que llamara mas tarde, despues se pasan una hora colgadas al telefono.  De momento cada vez que Ariana quiere usar el telefono me pide permiso.  Supongo que esto se acabara pronto y cojera el telefono ella misma cuando lo quiera.  Se pasan rato y rato hablando, no se de que. 

    Que hago?

    Le digo que solo ½ hora de telefono y despues de haber hecho las tareas escolares?  Le digo que solo puede hablar con una amiga cada noche no con tres y cuatro?  Le advierto que me tiene que pedir permiso para usar el telefono?  Y si ya ha hablado su ½ hora y una amiga llama, que le dice?  O le dejo usar el telefono cuando le apetezca? 

    Cada año, mas bien cada mes, me encuentro con un dilemma diferente.  Supongo que eso es parte de ser madre pero la verdad a veces me gustaria que cuando los hijos nacen te dieran un manual que lo explicase todo desde recien nacidos hasta los 20 años y despues para el que lo quiera de 20 años hasta 35.  O no se acaba ahi la cosa?  Se preocupa uno por los hijos hasta que uno se muere?  Uno siente que siempre debe darle todas las oportunidades posibles a sus hijos?  Esta necesidad de siempre querer ayudar e intentar que tomen las decisiones correctas desaparece despues de un tiempo?

    A mi me parece que no.

    September 22

    La Paciencia

     

    La Paciencia Es Una Virtud

    Autor: Anonimo

    Un pastor tenía dos ovejas y estaba contento porque las dos habían parido y tenían unos hermosos y juguetones corderitos.

    Durante la noche el pastor encerraba sus dos ovejas en un corral que tenía muy cerca de la casa.  Así se aseguraba que lobos y zorros no las mataran.

    En las horas del día las soltaba para que fueran a pastar por los cerros.  Y aquel día las soltó, como siempre y dejó a los corderitos en el corral.  Es muy riesgoso soltarlos tan pequeños.

    Las dos ovejas cruzaron el río caminando sobre su firme lecho de piedras.  Las aguas del río serrano eran poco profundas y ellas lo cruzaban a diario.  Pero al poco tiempo se desató un temporal muy fuerte y la lluvia fue repentina y torrencial.  Las aguas descendieron de los cerros, se volcaron torrentosas en los pequeños arroyos y llegar turbias al cauce del río y el río se desbordó.

    El pastor salió hasta la orilla, porque sabía que se acercaba la hora en que sus ovejas regresarían, para amamantar a sus críos y pasar la noche en el corral y vio que sería imposible cualquier intento por cruzar aquel torrente de aguas, sin exponerse a ser arrollado y golpeado contra las piedras.

    Una oveja se puso a pastar paciente en la orilla, esperando que las aguas
    bajaran, la otra se impacientó y comenzó a lamentarse: "Esta agua no descenderá y mis hijitos se morirán de hambre, aquí nos sorprenderá el lobo y nos moriremos".  La compañera trató de calmarla: "No te impacientes, recuerda que ya vimos muchas crecientes en el río y siempre vimos las aguas descender, no nos pasará nada grave y mañana amamantaremos a nuestros hijos".

    De nada valieron sus reflexiones, la oveja se arrojó al agua.  El pastor la
    miraba impotente desde la orilla opuesta.  La pobre oveja avanzó un par de metros, pero las aguas la vencieron y la arrastraron río abajo, el pastor y la compañera vieron cómo el cuerpo de la desdichada era llevado por la corriente, que lo golpeaba contra todas las rocas salientes.

    Al anochecer las aguas ya habían descendido bastante,  pastor y oveja se miraban desde las dos orillas, el pastor que conocía bien los pasos menos riesgosos, entró al agua y lenta y cuidadosamente, llegó hasta la otra orilla, ató una cuerda al cuello de su oveja y ambos volvieron a cruzar el río.

    Los corderitos balaban en el corral, el pastor hizo que los dos huerfanitos mamaran de la oveja sobreviviente, que se constituyó en su madre adoptiva.

    "Sin esperanza es imposible tener paciencia, porque nadie espera lo imposible y la esperanza más hermosa es la que nace en situaciones más desesperantes.  La impaciencia, con la que quieren alcanzarlo todo hoy, es la que te hace perder la oportunidad de alcanzarlo mañana."

    Esta es una leccion que debo aprender.  Llevo dos dias super estresada y todo por no tener paciencia. 

    Explico.  El lunes envie el dinero (certificado) de la compra que hice en ebay (la señora no aceptaba paypal).  Le envie un email diciendole que ya habia enviado el dinero y que cuando me enviaba la compra.  No me contesto.  Le envie otro email.  No me contesto.  Desesperada ya el jueves la llame por telefono.  El hijo contesto el telefono y me dijo que su madre estaba trabajando y si queria el telefono del trabajo, le dije que no era necesario pero que queria saber si habia recibido el dinero.  Esa misma noche el hijo me envio un email diciendome que su madre habia recibido el dinero esa misma mañana y que el sabado me enviaba la compra.   Me dijo que su madre habia estado muy ocupada y no habia tenido tiempo de mirar su email y que no me preocupase. 

    Ya estoy un poco mas tranquila, aunque todavia no he recibido el gamecube parece que no me han timado.  Total que he pasado dos dias mal por no tener paciencia.  La verdad es que no tengo paciencia en nada. Lo quiero YA!  Como he dicho la paciencia es una virtud, pero me gustaria a mi saber como obtener esa virtud...

    September 15

    Verdades

    No estes triste pero llora.
     
    No te pares pero camina despacio.
     
    No grites pero haz que tu voz se oiga.
     
    No te duermas pero sueña.
     
    No critiques pero da tu opinion.
     
    No hagas daño pero se honesto.
     
     
    September 11

    9/11

     
     
     
     
     
    Todo el mundo esta demasiado ocupado decidiendo si la desgracia del 9/11 fue una conspiracion del gobierno. 
     
    Todo el mundo esta demasiado ocupado pensando si la explosion del Pentagono fue una bomba o un avion.
     
    Todo el mundo esta demasiado ocupado buscando los videos perdidos del Pentagono.
     
    Todo el mundo tendria que dejarse de tonterias por un dia y pensar un poco en las 3,000 personas que perdieron la vida ese dia.  En las 3,000 tristes historias.  En las 3,000 familias que perdieron a alguien querido.
     
    Ayer vi el documentario de 9/11 producido por los dos franceses y la verdad me impresiono mucho.  Muchas cosas ya no me acordaba como habian sucedido y me dio pena porque se que los familiares y los bomberos no lo olvidan ni un solo dia de su vida. 
     
     
     
     
     
    September 01

    Citas Famosas

  • "Si añades un poco a lo poco y lo haces así con frecuencia, pronto llegará a ser mucho" Hesiodo
  • "Nuestra recompensa se encuentra en el esfuerzo y no en el resultado. un esfuerzo total es una victoria completa" Mahatma Gandhi
  • "La inteligencia busca, pero quien encuentra es el corazón" George Sand
  • "Todo llega para el que sabe esperar" Henry Longfellow Wandsonrth 
  • "No hacer el bien es un mal muy grande" Jean-Jacques Rousseau
  • "Optimista es el que os mira a los ojos; pesimista, el que os mira a los pies" Gilbert Keith Chesterton 
  • "Es duro caer, pero es peor no haber intentado nunca subir" Theodore Roosevelt
  •  "Los hombres jovenes quieren ser fieles y no lo consiguen; los hombres viejos quieren ser infieles y no lo logran" Oscar Fingal O'Flahertie Wills Wilde
  • "La duda es el principio de la sabiduria"  Anonimo
  • "La única manera de poseer un amigo es serlo" Ralph Waldo Emerson
  • "El amor nace del recuerdo, vive de la inteligencia y muere del olvido" Ramon Llull
  • "El que no tiene celos, no está enamorado" San Agustin de Hipona
  • "El mejor olor, el del pan; el mejor sabor, el de la sal; el mejor amor, el de los niños" Henry Graham Greene
  • "Siempre se repite la misma historia: cada individuo no piensa más que en sí mismo" Sofocles
  • "La envidia y el odio van siempre unidos. Se fortalecen recíprocamente por el hecho de perseguir el mismo objeto" Jean de La Bruyere
  • "Hay dos cosas infinitas: el Universo y la estupidez humana" Albert Einstein
  • "La ignorancia es madre del miedo" Henry Home Kames
  • "Una sonrisa significa mucho. enriquece a quien la recibe; sin empobrecer a quien la ofrece. dura un segundo pero su recuerdo, a veces, nunca se borra" Anonimo
  • August 21

    Como Acabar Con El Hambre En El Mundo

    Oíd que rápida solución halló Poro, rey de los persas.
    "Donde un pobre muera de hambre dentro de nuestros muros, tomaré por cada pobre un rico. Y en la prisión también él morirá de hambre".
    Nadie murió de hambre en aquel país. Y los ricos no tuvieron que pasar hambre con los pobres, sino repartir algo de su abundancia.

    Federico Rückert (citado por Manuel Llano)

    August 17

    EL ANGEL

    Cuenta la antigua leyenda que un niño que estaba por nacer le dijo a Dios:

    -Dicen que me vas a enviar mañana a la tierra pero ¿cómo viviré tan pequeño e indefenso como soy?
    -Entre muchos ángeles te escogí uno para ti, que te está esperando, él te cuidará.
    -Pero dime, aquí en el cielo no hago más que cantar y sonreír, eso basta para ser feliz. Y ¿cómo entender lo que la gente me hable, si no conozco el extraño idioma en que hablan los hombres?
    -Tu Ángel te dirá las palabras más dulces y más tiernas que puedas escuchar y con mucha paciencia y cariño te enseñará a hablar.
    -Y ¿qué haré cuando quiera hablar contigo?
    -Tu Ángel te juntará las manitas y te enseñará a orar.
    -He oído que en la tierra hay hombres malos ¿Quién me defenderá?
    -Tu Ángel te defenderá aún a costa de su propia vida.
    -Pero estaré siempre triste porque no te veré más Señor.
    -Tu Ángel te hablará de mí y te enseñará el camino para que regreses a mi presencia, aunque yo siempre estaré a tu lado.

    En ese instante una paz reinaba en el cielo, pero se oían voces terrestres y el niño presuroso repetía suavemente.

    -Dios mío, si ya me voy dime su nombre. ¿Cómo se llama mi ángel?
    -Su nombre no importa; tú le dirás MAMÁ...

    August 08

    El Ejercicio

     Ayer fui ha hacer “footing”, “jooging”  o como yo lo llamo a correr.  Mientras estaba corriendo iba pensando que ahora, a los 37 aňos, es en la mejor forma fisica que nunca he estado.  A ver, yo nunca he sido una persona obesa ni nada pero la verdad despues de tener dos hijas y no preocuparme de lo que como y con la edad llega un momento que el cuerpo empieza a notarlo.  Nunca he hecho regimen, ni pienso hacerlo porque la vida es muy corta y se tiene que disfutar de los pequeňos placeres que esta ofrece, uno de ellos el comer.  En realidad nosotros comemos bastante sano, mucha fruta y mucha verdura.  Yo creo que es porque he crecido asi, comiendo cosas sanas y variadas.  Lo unico es que ojala hubiese empezado ha hacer ejercicio cuando tenia 20 aňos.  Entonces no te das cuenta de que por muy delgado que uno este, no es lo mismo ser delgado que estar en forma.  Desde que empece a correr me encuentro muchisimo mejor y aunque a veces me cuesta es una gran satisfaccion cuando has llegado a tu meta.  Ademas tambien me sirve para tener un ratito para mi sola y dejar que mis pensamientos fluyan sin ninguna preocupacion.  A veces voy al gimnasio pero prefiero correr fuera y asi disfruto del paisaje y es mas distraido.  Tampoco es cuestion de hacer maratones, yo con 5K tres o cuatro veces a la semana ya estoy contenta y me encuentro en forma.  Se tarda un promedio de 3 meses en ver resultados y por eso yo creo que mucha gente se aburre o se desilusiona y lo deja.  Consistencia y perseverancia es el truco.  En fin, si la gente hiciese un poco mas de ejercicio no abria tanta obesidad en este mundo.
    June 27

    POSITIVE ATTITUDE - KEITH HARRELL

     

    • Hoy se positivo – te has despertado!!
    • Se pro-activo, positivo y estate preparado
    • Usa palabras positivas: “Me encuentro superfantasticamente”
    • Entusiasmo – nunca dejes que el ninyo en ti muera
    • Entona tu actitud – notaras una gran diferencia
    • Basura dentro-basura que se queda; vigila las entradas negativas
    • No permitas que nada te deje el no poder salir adelante
    • Supera el miedo tomando una actitud positiva
    • Manten una actitud positiva cuando encuentres desafios
    • Recuerda, tu actitud determina tu altitud