He oido en las noticias que un señor se murio en la Maraton de Chicago (26.2 millas).  Ademas unos 300 participantes tuvieron que ser atendidos por los medicos.  Hacia demasiado calor.  Al cabo de 4 horas cancelaron la carrera.  Esta Maraton es muy famosa y normalmente participant unas 45,000 personas.  Este año han dicho que 10,000 ni se presentaron y otras 10,000 ni acabaron.  No me imagino haber entrenado tanto para que luego haga un calor de mil demonios y no puedas acabar la carrera.  El año pasado fue al reves.  Hacia un frio de nieve.   Se ve que la gente tirada por las calles desmayados del calor.  Los espectadores daban botellas de agua a los corredores y hasta algunos les daban manguerazos de agua.  Horrible. 

 Este tiempo esta loco.  Aqui ya se estan cayendo las hojas de los arboles por el otoño y este fin de semana aun ibamos en bañador

Tom y yo decidimos hacer esta carrera porque la hacen de una manera interesante.  Solo son 5K pero dependiendo de la edad te dan una ventaja.  Por ejemplo:

 

Señoras de 65 años o mas:  Empiezan a las 9 en punto

Señores de 65 años o mas:  Empiezan a las 9:02

Las seňoras de 45 a 64: Empiezan a las 9:03

 

I asi sucesivamente. 

 

El grupo de chicos de 19 a 23 años era el ultimo en empezar a las 9:14

 

Eso quiere decir que entre el primer grupo y el ultimo habian 14 minutos de ventaja.  Yo empece a las 9:07.  Mas o menos en el medio.  Y Tom empezo a las 9:12.  Casi al final y 5 mn despues que yo.

 

Interesante.  Porque la primera persona en cruzar la meta es la ganadora.  Asi que dan la oportunidad de que todo el mundo pueda ganar.  Ademas solo hay premios para los 25 primeros en cruzar la meta.  El resto, un platano y sin quejarse.

 

Asi que empiezo la carrera.  Mi idea es el intentar pasar a la mayoria de personas e intentar que no me pase nadie.  Los dos primeros KM bien porque paso a 4 o 5 personas.  Voy bien pero en el Km 3.5 me empiezan a pasar todos los jovenes.  Pasan volando.  Muy frustante pero no los puedo alcanzar.  A Tom no lo veo.  Tengo a una chica delante mio que no la puedo alcanzar.  La llevo siguiendo toda la carrera y es que no llego a cojerla.  Los ultimos 200 metros ya veo la meta final y decido hacer un ultimo esfuerzo y paso a la chica esta justo antes de cruzar la meta.  Me dan un numero y es el numero 25.  Me muero.  Eso quiere decir que yo soy la ultima persona a la que van a dar un premio y la chica esta se queda con el platano solo.  Me da un poco de pena pero luego pienso que asi son las carreras.  Dos minutos mas tarde veo como Tom cruza la meta.  En realidad Tom hizo la carrera en 23mn y yo en 25mn pero al haber salido yo antes cruce la meta antes que el.

 

Asi que me dieron una placa y ademas un platano.

 

Yo tengo ya dos medallas y una placa.  Tom solo una medalla.  he, he!!! 

 

Todo el dia con tormentas y lloviendo y justo un par de horas antes de la carrera salio el sol.  Una humedad horrible.

 

Llegamos al sitio, un pueblecito de aqui al lado.  Solo habia unas 50 personas y la verdad no parecia estar muy bien organizado. 

 

Empieza la carrera y nos dicen que todo esta muy bien marcada con flechas, porque no sabemos donde vamos ya que nunca hemos hecho esta carrera.

 

Tom sale disparado y yo empiezo a mi ritmo.  Como somos poquitos enseguida te quedas sola corriendo.  La gente se va dispersando.  Unos delante, otros mas atras.  Yo todavia puedo ver a Tom delante mio pero no lo puedo alcanzar.  De golpe me sale un perro de una casa y casi me coje un ataque al corazon.  Pienso que me va a morder pero no.

 

Hace un calor insorportable.  No se puede respirar mucho.   Ya empiezo a perder de vista al grupo de delante mio.  No quiero ni mirar atras.  Estoy en una carretera sin asfaltar, en medio de campos de trigo y no veo un alma.  Yo sigo a mi ritmo pero me empieza a entrar sed.

 

No se ve a nadie.  De golpe hay un olor a vaca terrible.  Un pestazo.  Entre el calor, el sudor, la sed y el olor a vaca me quiero morir.  Ahora si que estoy sola completamente y lo unico que pienso es que espero que no me pierda.

 

Sigo las flechas.  Entro en un cementerio.  Lo que faltaba.  Ahora estoy en medio de un cementerio sola.  Madre mia, que carrera tan rara.  No tengo ni idea cuanto falta ni cuanto llevo corriendo porque a parte de las flechas no hay marcado ni un Kilometro.  Por la hora pienso que debo llevar 4Km.  Todavia no me han dado agua.  A la salida del cementerio hay una camion con una mesita y vasitos con agua.  Menos mal, ya era hora!!!

 

Sigo yo sola.  Ya estoy otra vez en el pueblo.  Totalmente desierto. Sigo las flechas.  A la derecha, a la izquierda, otra vez a la derecha... Parece que estoy dando vueltas a las manzanas y no tengo ni idea donde estoy.  Me da la impresion de que soy la ultima en acabar la carrera pero me da igual.  La pienso acabar aunque sea la ultima del grupo.

 

De repente veo una ambulancia y me dan ganas de parar y que me lleven porque estoy muerta de sed y empapada de sudor.  Les pregunto cuanto falta porque ya no puedo mas.  Me dicen que a la vuelta de la esquina ya he llegado.  Efectivamente, veo a Tom esperandome en la meta final.  Empiezo a correr rapido porque lo unico que quiero es abrazarle y ponerme a llorar.  Al fin he llegado.  He tardado 57mn 25s.

 

Al cabo de un rato empiezan a dar premios y a nombrar a los ganadores.  El ganador, un chico de 18 años.  Un record de 37mn.  Una pasada. 

 

De repente dicen la ganadora de 30-39 años, Anna Cranston.  Me muero.  Ni me lo creo.  Me dan una medalla.  Todo hay que decirlo que solo habia 5 personas mas en mi grupo.  Pero aun asi me siento orgullosa.

He perdido toda motivacion.  No he estado corriendo como antes.  Me siento fatal pero por otro lado no me apetece nada.  Simplemente estoy siendo vaga.  Creo que es porque no estoy entrenando para ninguna carrera.  Al menos espero que sea eso.  Ya se que una vez empiece ya esta.  Pero tengo que empezar.  Mañana tengo una carrera de 10K y la verdad no estoy preparada, ni siquiera se si la voy a poder terminar.  De todas maneras voy a ir porque a lo mejor esto es lo que necesito.  Una patada en el culo. 

Las carreras son una adiccion. Tengo un ritual la noche anterior a una carrera.  Primero intento beber mucha agua y estar relajada.  Despues a al hora de cenar siempre preparo algo de pasta.  O spaguetti o fettucinnis (por lo de los carboydratos).  Me preparo la ropa del dia siguiente, me aseguro de que tengo chicles (yo no puedo correr sin masticar chicles), compruebo que el mp3 tiene las pilas cargadas y me voy a dormir tempranito.

La mañana de la carrera me levanto con tiempo y sin prisas.  Me ducho con tranquilidad y me tomo una tostada con crema de cacahuete (por eso de la proteina).  A veces tambien un cafetito (porque si no los ojos no se me abren).  Siempre me gusta estar 1 hora antes de que empiece la carrera en el sitio.  Una vez ahi empiezan los nervios.  Ves a todos los corredores saltando para arriba y para abajo y haciendo ejercicios para despertar los musculos.  Entonces das una ojeada a la competencia.  En estas carreras locales hay desde niños de 11 años hasta adultos de 80 años.  Algunos ya se ve que son profesionales, otros no tanto.  Yo me fijo en los conjuntos que lleva la gente porque algunos hay que verlos para creerlo.  5 minutos antes de la hora ya todo el mundo se situa en la salida.  Los nervios ahora ya estan a flor de piel.  Entonces o disparan una pistola, o suenan una trompeta o dicen preparados, listos, ya.  De cualquier manera una vez todo el mundo empieza la carrera todo el cuerpo se empieza a mover y es una sensacion dificil de explicar.  Es una alegria que te entra por todo el cuerpo muy rara.  Como una droga.  Te vas moviendo junto con miles, o cientos, de otras personas.  Todos con la misma meta.  Acabar la carrera y si puede ser, rapido.  A mi se me pone siempre una sonrisa en la cara de nervios.

Una vez ves la meta final empiezas a correr lo mas rapido posible.  Aunque no te quede ni un gramo de energia una vez te das cuenta de que el final esta al alcance y todo el mundo te esta animando las piernas empiezan a ir mas deprisa sin darte cuenta.  Cuando cruzas la meta final y todo el mundo aplaude aun es una droga mas potente.  Una sensacion de realizacion, de finalmente haber conseguido tu meta.  Entonces me bebo una botella entera de agua y me tomo un platano (eso ayuda a que los musculos no te duelan tanto, me parece que tiene que ver con el potasio). 

Durante todo el resto de ese dia estas de buen humor y te sientes como si estuvieras encima del mundo. 

El sabado hice otra carrerita de 5K.  Tarde 25mn.  Un poco desilusionada porque pensaba que lo haria mas rapido.  La primera milla super bien y la segunda tambien pero no se que paso que me empece a cansar en la ultima milla y me atrase.  Igualmente estuvo bien.  Unos 1,000 participantes.  Tom vino conmigo y lo hicimos juntos. 

 

Algo anecdotico es que cuando estabamos a mitad de camino un señor que venia detras mio tropezo conmigo.  Yo no lo entendi mucho pero pense que no me habia visto o algo asi.  De repente oimos a la gente: -Joe, a la derecha, no Joe por ahi no…  El señor este me adelanto y en la camiseta por detras ponia “Me llamo Joe, soy ciego”.  Increible.   El tio corria como una liebre y se daba golpes con todo el mundo pero la gente le ayudaba diciendole por donde ir.  Tom y yo nos miramos y no nos lo creiamos.  Lo que es el mundo.

 

                                                                              

 

 

El sabado tengo la carrera de 5Km que hice el año pasado.  Presion total.  Primero porque despues de hacer la de 20Km ya todo el mundo dice que esta de 5Km tiene que ser facilisima y despues porque quiero hacerla mas rapido que el año pasado (26mn) y no se si voy a poder.

Primero no he estado entrenando como deberia y segundo no es una carrera de terreno plano.  Tiene dos o tres subiditas que te matan.  Estoy un poco nerviosa, ya veremos como va.

El sabado tengo una carrerita corta.  Es la misma que hice el año pasado de 5Km. Estoy bastante nerviosa porque no he estado entrenando como deberia.  Mi meta es acabar mas rapido que el año pasado.  Ya se que 5km no parecen nada despues de haber hecho la mini maraton pero igualmente estoy nerviosa.

Ayer fui ha hacer una corridita por aqui al lado.  Tengo un recorrido de 6.7Km que me gusta mucho.  Pues me decidi ha hacerlo.  El tiempo perfecto, calorcito pero sin achicharrarse y con un poquito de aire que iba bien.  Al principio tardaba unos 42minutos.  Ultimamente lo he podido hacer en 40 mn pero ayer lo hice en 39mn.  Todo un record.  Estoy super contenta.  Cuando estaba a medio camino apresure la marcha un poco y cuando ya veia al buzon de casa entonces a tope.

 

Osea que tengo un nuevo record personal o PR como lo llaman aqui.

Ultimamente cada vez que salgo ha hacer footing me duelen los pies un monton.  Me salen (blisters) llagas y tengo los pies destrozados.  Una amiga mia me dijo que fuese a una tienda que hay en Fort Wayne, asi que ayer me decidi a la aventura.

 

 

Entre en la tienda y un chico muy simpatico me atendio.  Le dije el problema que tenia y le dije que a mi me gustan las bambas que son ligeras y que sean blanditas por dentro.  Como si llevases una plantilla. 

 

Primero me midio el numero de pie y me dio unas bambas de prueba.  Ya me dijo que el numero que me compraba de bamba estaba mal, que necesitaba un numero mayor (por eso las llagas).  Despues me hizo correr unos 40 segundos en una de esas maquinas que hay en el gimnasio (treadmill).  Mientras corria, detras mio habia una camara de video que filmaba de piernas para abajo y delante mio la pantalla donde me veia correr.  Super raro.  Entonces me enseño como corria a camara lenta y vi como al apoyar el pie en el suelo, el tobillo se me tuerce un poco hacia el interior.  Bastante claro se veia.  Me dijo que necesitaba unas bambas con estabilidad.  Me trajo 5 pares de diferentes marcas y me enseño lo que queria decir.  La bamba esta reforzada por la parte del talon/tobillo en la parte interior para que asi cuando apoye el pie no se me tuerza tanto.  Me probe el primer par y me dijo que saliese afuera a dar una vuelta a la manzana a ver que me parecia.  Total que me probe los 5 pares y sali 5 veces a la calle.  Al final me gustaron 2.  Uno que me encanto, marca Asics, porque parecia que estuvieses caminando en las nubes y otro par,marca Brooks, que tambien me gusto mucho porque eran muy ligeras.  En fin, me decidi por la marca Brooks mas que todo por el precio porque las Asics eran un poco carillas pero ya le dije al chico que quizas por Navidad volviese a comprarme las Asics para entrenar con ellas para la carrera del año que viene. 

 

La verdad fue una experiencia formidable.  Ahora ya se que numero llevo y que tipo de bamba necesito.  No hay que decir que nada mas llegar a  casa me fui a probarlas.  No fui muy lejos porque al ser nuevas no se puede pero los 3.5Km que hice fueron estupendos.

 

Despues de pensarlo mucho he decidido apuntarme a una Mini Maraton en Mayo, the Indy Mini.  Ahora que me he apuntado estoy un poco nervi pero todavia falta.  La carrera consiste de 13.1 millas (21 kilometros).  Normalmente se presentan 35,000 personas osea que no pretendo ganar pero lo que si pretendo es acabar el recorrido sin parar.  Ya veremos.  He buscado un programa de entrenamiento, son 16 semanas.  En estos momentos solo hago 4 millas (6.4 km) cada vez que corro.  Aun me queda bastante para llegar a 13.1 millas.  Yo me imagino que lo hare en 2 horas y media o algo asi.  Ya veremos. 

En fin, asi tengo un objetivo y un incentivo para entrenar todo el invierno.  Lo unico que me preocupa un poco es que no pueda entrenar como yo quiera (5 dias a la semana) porque con el horario de Tom es un lio con las niñas y a veces no llega a casa a tiempo o tiene que trabajar y lo otro que me preocupa es que haga demasiado frio para correr fuera.  Ya se que puedo ir al gimnasio pero no es lo mismo correr dentro del gimansio que fuera en la calle.  Y aqui en invierno tenemos nieve a punta pala.  Pero he decidido que me lo tomare con calma y de dia en dia. 

Mi vecina es la que me ha convencido, vamos a ir las dos juntas.  Ella es una avida corredora y me ha dicho que me ayudara con mi entrenamiento.  Alla voy maraton!!!